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Papier recyclé

Différents outils
pour une approche sur  mesure

Le corps en dit long sur le rapport que nous entretenons avec nous-même et le regard des autres. Je vous accompagne à mettre l’accent sur vos sensations et vous propose un travail “en conscience”.

L’objectif est de libérer les tensions et les gênes physiques afin de résoudre dans un même temps, les blocages psychiques.

La verbalisation : 

Mettre des mots sur des maux, en alternant verbalisation du ressenti et conscience sur le corps.

Des techniques aussi diverses que la relaxation, les tremblements, les jeux de rôles ou encore la symbolisation métaphorique ont pour ambition de mettre à jour des vécus qui n’émergeraient probablement pas en analyse. Elles peuvent permettre de modifier également le rapport au corps.

La relaxation :

Elle permet d’accéder rapidement à une détente physique et mentale par un processus de décontraction musculaire et vasculaire, technique de dissociation,... . Le mécanisme consiste à focaliser son attention sur une image mentale (un lieu de calme) et des sensations corporelles (chaud, détendu) dans le but de mettre à distance l’émotion perturbatrice.

Les massages psychologiques :

Il a fallu attendre le “rolfing”, le premier massage “psychologique” dans les années 50, pour que l’on reconnaisse les effets thérapeutiques du toucher. La technique repose sur un travail en profondeur des fascias, ces fines membranes qui enveloppent muscles et organes, et permet d’explorer les relations entre les symptômes et le psychisme, afin de libérer certains blocages émotionnels. Depuis, le massage, sous ses multiples formes, a fait son entrée dans l’univers des thérapies. 

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Tapping

"La majorité de nos problèmes émotionnels et physiques sont causés (en tout ou en partie) par des évènements négatifs ou des épreuves que nous avons vécus, et qui n'ont pas été résolus. Pour la plupart, ils peuvent être facilement traités avec l'EFT"

Gary Craig (fondateur de l'emotional freedom techniques)

Le Tapping (tapoter ou tapotements) est une méthode de libération de stress émotionnel profond, nous permettant d'accéder à notre subconscient par le biais du corps. Elle vous permet de mettre des mots, sur des maux, et ainsi conscientiser des évènements pour les remettre à leur juste place. 

La technique de tapotements est une procédure qui consiste à faire une révision complète du système énergétique par la stimulation des points des principaux méridiens par des tapotements ou micro-tremblements. Lors d'un traumatisme, petit ou grand, notre conscient enregistre des milliers d'informations. Cependant, chaque seconde, pour 40 informations consciemment analysées (stockées dans l'hypocampe et conscientisées par le cortex), 200 000 informations sont inconsciemment traitées (dont les souvenirs émotionnels qui eux sont stockés dans l'amydale). 

Cette méthode permet une libération des stress émotionnels (liens toxiques, croyances limitantes, culpabilité, maintient des schémas répétitifs, phobies, ...) en douceur. Un accompagnement en Tapping vous permettra d'identifier au mieux vos besoins afin de vous apporter l'accompagnement le plus juste pour vous permettre de mettre en conscience et de vous libérer d'un emprisonnement émotionnel et cognitif.

Déroulement d'une séance:

 

La séance de Tapping dure 1 heure à 1h15.

Différentes techniques de Tapping peuvent être utilisées en fonction du besoin du moment. Vous serez accompagné tout au long de la séance.

Tarif:

60€ la séance adulte

50€ la séance enfant (de 6 ans à 12 ans)

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Massothérapie adulte

"Le massage est le toucher bienveillant qui guérit les maux le l'âme et apaise les douleurs du corps"

-Hippocrate-

Étymologiquement parlant, la massothérapie signifie "le massage qui soigne".  Ainsi, les principaux objectifs de la massothérapie sont de favoriser la détente musculaire et nerveuse, la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le bon fonctionnement des organes vitaux et surtout l’éveil à une conscience psychocorporelle.

Si vous avez subi un choc émotionnel, que vous êtes submergés par vos pensées ou encore que vous avez des douleurs somatisantes, il pourrait être intéressant de vous réapproprier votre corps au travers d'un massage thérapeutique.

Lors de traumatismes, quels qu'ils soient, ces derniers s'impriment dans la mémoire cellulaire.

Le massage d'accompagnement (2h) reprogramme les messages enregistrés dans vos cellules afin de libérer votre corps des stress ancrés dans celui-ci. Le massage thérapeutique aide à se réconcilier avec son propre corps, à s’incarner totalement, à prendre conscience de son unité et se libérer de ses empreintes.

Déroulement d'une séance 

Le massage est construit sur mesure en fonction du besoin réel de l’instant. Il permet de ressentir un nouvel élan de vie et de renouer avec son corps.

Quelque soit la durée, la séance commence toujours par un moment de partage sur votre histoire. Les mots que vous allez déposer, et les mots que vous ne direz pas me serviront à construire le massage adapté spécifiquement à votre émotion du moment par une approche psychocorporelle qui répond à la demande du corps. Durant les séances, des produits de massages peuvent également être utilisés tels que huiles de massage, huiles essentielles, fleurs de Bach, bol tibétain, foulard, ...

Tarif:

75€ la séance pour 1h

140€ la séance pour 2h

Le temps de parole fait partie de la séance.

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Massothérapie enfant

Tout comme le massage thérapeutique adulte, les principaux objectifs de la massothérapie sont de favoriser la détente musculaire et nerveuse. Si votre enfant est éparpillé, dans la lune, se plaint de douleur ou tout simplement, se sent mal dans son corps. Le massage thérapeutique lui permettra de revenir dans sa dimension corporelle pour mieux s'ancrer.

 

Déroulement d'une séance 

La séance est construite sur mesure, en fonction de la demande, le massage peut se faire habillé ou à l'huile.

Tarif:

50€ la séance pour 1h

 Généralement, 3 séances minimum sont nécessaire pour mesurer l’impact du massage, le temps de parole fait partie de la séance.

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Energétique

"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique".

Albert Einstein

 

Un soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, blocages et stress autant mental que physique. 

Il permet alors de rééquilibrer la structure énergétique (équilibrage des centres d’énergie, circulation d’énergie, alignement des corps subtils, ancrage…), de redonner de l’énergie à une partie du corps ou à un organe, et d’activer les facultés d’auto-guérison.

Le soin énergétique est l'art doux d'effacer ou de libérer la mémoire cellulaire à travers le champ énergétique humain en favorisant la santé, l'équilibre et la relaxation. Elle est basée sur le concept de connexion entre les domaines physique, émotionnel, mental et spirituel. Un soin énergétique permet d'éliminer les blocages qui s'accumulent dans le corps et entrave le flux naturel d'énergie physique.

Déroulement d'une séance

La séance de soin énergétique se fait en silence, allongé et habillé.

Tarif:

70€ la séance pour 1h.

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